О себе

Привет и добро пожаловать! Я — Наташа Уорлонд — блогер, эксперт осознанного питания, вегетарианка и мама троих детей. Я колумнист Vegetarian, YogaJournal, OrganicWoman и других СМИ. Спикер круглого стола по Осознанному Питанию школы «Большая Медведица». Автор проекта о разумном питании OrganicLiving.Ru. У меня 6-тилетний опыт вегетарианства, лечебных голоданий, медитаций для трансформации с подсознания. Практиковала веганство и сыроедение. Имея большой опыт работы переводчиком, журналистом и общаясь с людьми из самых разных стран и изучив вопросы питания, здоровья и счастья людей всех уголков нашей Планеты, я пришла к тому, что не так важно, где ты живешь — чтобы быть здоровым физически и духовно, чтобы был мир внутри и снаружи, нужно не так многое:

  • Есть здоровую свежую пищу;
  • Избегать полуфабрикатов, излишнего сахара, химии в еде и в косметике;
  • Следить за чистотой физического тела и чистотой духовной;
  • Чисто мыслить и говорить;
  • Заниматься спортом — любым! Чтобы приносил удовольствие и физически напрягал тело — если это будут танцы, восточные единоборства или йога — еще лучше!
  • Жить в радости, так, чтобы каждый день приносил удовольствие! 🙂

После ухода с работы телеведущей на телевидении я окончила курс австралийского профессора Николаса Вардакиса «Питание и Здоровье», а сейчас обучаюсь в американском Институте Интегративного Питания (Нью-Йорк) — крупнейшем в мире институте по подготовке коучей по вопросам оздоровления (Health Coach). Я убеждена, что питание напрямую связано со здоровьем, психическим и эмоциональным состоянием. Осознанное питание — первый шаг на пути к осознанной жизни.

В своём блоге я структурировала те знания, которые собирала несколько лет. Здесь для вас много интересного — http://organicliving.ru/natasha-warlond-blog/.

Пишите мне на Facebook.com/NatashaWarlond

Желаю счастья и мира 🙂
Наташа Уорлонд