Детокс-программы

Детокс, детокс, детокс….Такое ощущение, что за последние несколько лет мир клином сошелся на детоксе! Детокс диеты, детокс программы, детокс соки, детокс смузи и даже детокс вода! Так что же все-таки есть этот детокс и зачем он всем нам нужен?

На самом деле все очень просто — детокс — детоксикация — это очищение организма от токсинов, поступающих в наше тело ежедневно с едой, напичканной консервантами, эмульгаторами, ароматизаторами, усилителями вкуса, пестицидами, гербицидами и прочей химией, антибиотиками и гормонами из мясных и молочных продуктов, аптечными лекарствами (многие компоненты которых, к слову, не выводятся из организма долгие и долгие годы), различной химией из косметики, шампуней, кондиционеров, лосьонов для тела, лаков для волос и даже воды из-под крана и воздуха, которым мы дышим. Все это находит пристанище в наших телах, постепенно загрязняя, окисляя наши внутренние органы и в итоге приводит ко всякого рода заболеваниям.

На мой взгляд самый лучший и простой вид детокса — это голодание. Еженедельное голодание от 24 до 36 часов может выдержать каждый, даже неподготовленный человек, а результат будет намного больший, чем разного года детокс диеты. Создатель оздоровительной и духовной системы Порфирий Иванов утверждал, что лучшее время для еженедельного воздержания от пищи и воды — с 18:00 пятницы до полудня воскресенья. Выходить из голодания — простым салатом из капусты и моркови (клетчатка поможет оставшимся ядам покинуть ваш кишечник), или же другими простыми овощами и фруктами (не макаронами по флотски!!). Когда мы перестаем есть привычную пищу, мы даем организму передышку, и его силы, вместо того, чтобы расходоваться на переваривание пищи, идут на поиск энергии внутри нас и собственно самоочистку. Старые жировые отложения расщепляются вместе с накопленными годами ядами и токсинами и выводятся организмом.

Голодание можно проводить как с водой, так и насухо, что будет эффективнее, но естественно сложнее — токсины будут выводиться быстрее и попадать в кровь в более высокой концентрации. Соответственно от их переизбытка в крови временно вас могут беспокоить головные боли, усталость и слабость. Все это будет продолжаться до тех пор, пока не будет следующего приема пищи — тогда вместо того, чтобы очищаться, энергия будет уходить на переваривание новой порции пищи.
Распространено мнение о том, что при перерыве в еде вы можете чувствовать слабость, головокружение, головную боль и другие неприятные ощущение из-за отсутствия пищи и энергии, но это в корне неверно. Десятки тысяч людей доказали, что временный отказ от еды приводит к оздоровлению, очищению, омоложению организма. Ваш иммунитет повысится, кожа очистится и примерно после 24 часов голодания вы будете чувствовать невероятную легкость в теле и ясность в голове!! Существует много различных методик голодания — голодание по Шелтону, Брэгу, Малахову и другие, о них я буду писать чуть позже, как и о наиболее популярных видах современного детокса.
Удачи в голодании и хорошего вам дня!! 🙂

А  к концу года здесь будет 3 Детокс—программы, которые я сейчас разрабатываю специально для вас 🙂